頭髮變白色，要染髮有得膀胱癌的風險 『希望以後將不再 染髮....』
每天都堅持喝一碗，現在已經連續喝了三個多星期了，以 前有好些白髮的地方居然沒有復
發，而且現在一根也沒有啊，我 真的很開心。不僅白頭髮不見了，而且皮膚變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了！
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> 好東西要大家分享
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> 其實熬這個粥很簡單
> 黑豆（1小把）、黑米（2把）、黑芝麻（1小把）、百合（10片）、薏仁（3把）、核桃（2個）、大米（2把）、紅糖，另外核桃也可以換成花生米。以上是兩個人的量。
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> 我是每天中午就把 這些放碗裡泡好，晚上洗碗的時 候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅 糖，熱兩分鐘就ok了！
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> 另外我也觀察了一 下，喝了這個粥三周多以後，我 的指甲的小月牙由原來的兩個（大拇指）變七個了，好高興！
> 另外喝粥以後，這個冬天臉上開始變紅潤了（以前就是白白的），身體變結實了好多。
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