27.10.11
26.10.11
給癌症病人的一封信~~(許達夫)
常言道：「身在福中不知福」，的確當人身體健康時，誰都不會知道健康的可貴‧上帝造人是非常完美的‧當我們還是嬰兒時 是人見人愛，但是長大後卻越來越不可愛 甚至醜陋起來！因為我們自己把身體糟蹋了！同時我們的地球也被我們人類污染得很嚴重了，我們是生活在一個有毒的世界裡！當我們身心靈都受到長期污染、破壞之時，能不生病也難！
幾乎每一個人都會抱怨：「這個社會是不公平的」，不錯有人中頭彩、有人賺大錢、有人佔據高位、有人三餐不飽、有人家破人亡、有人病入膏肓，但是有四件事情卻是公平的，那就是「生、老、病、死」‧無論是王永慶、陳水扁、孔子、國父等，都會經歷這四大階段‧就以死來說，雖然人一出生就向死亡前進‧而死有很多種，有自殺、有病死、有意外、有戰死，但人死有「輕於鴻毛重於泰山」如何死得其所、死得安詳或死得恐懼 死不瞑目，是每一個人的選擇！
幾乎每一個人都會抱怨：「這個社會是不公平的」，不錯有人中頭彩、有人賺大錢、有人佔據高位、有人三餐不飽、有人家破人亡、有人病入膏肓，但是有四件事情卻是公平的，那就是「生、老、病、死」‧無論是王永慶、陳水扁、孔子、國父等，都會經歷這四大階段‧就以死來說，雖然人一出生就向死亡前進‧而死有很多種，有自殺、有病死、有意外、有戰死，但人死有「輕於鴻毛重於泰山」如何死得其所、死得安詳或死得恐懼 死不瞑目，是每一個人的選擇！
25.10.11
觸目驚心！歐盟香煙包裝盒上的禁煙宣傳畫 quit smoking!
【記者陳鈞凱台北報導】菸害的後遺症，從點燃第一根菸開始，危害可是一輩子。董氏基金會終身拒菸義工孫越，曾是菸齡三十七年的老菸槍，雖已戒菸二十七年，至今仍深受吸菸後遺症「慢性阻塞性肺病（COPD）」之苦，今年上半年，已經歷三次感染，每次住院近兩周，持續類固醇治療的他昨現身代言，勸年輕人戒菸及早。
孫越在最新拍攝的公益廣告中，以過來人身分，呼籲老菸槍們把菸戒了，因為八十二歲的他，肺功能推估已退化到九十四歲，即使天天游泳，仍容易感冒、發燒、多痰、體力不支還有呼吸困難，依舊沒有辦法擺脫COPD後遺症，無法根治、症狀又不可逆，只能靠藥物延緩惡化。
根據統計，九成的COPD是吸菸或二手菸暴露所造成，每四個吸菸者就有一人會罹患，且吸菸愈久，對肺部不可逆的傷害愈大，日常生活不論工作、走路、洗澡甚至連吃個飯都氣喘噓噓，嚴重者可能致命。
台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長蔡熒煌指出，國內近十年，每年高達五千多人死於COPD ，典型的個案，幾乎都從年輕起即菸不離手，由於病程緩慢，一開始只是小咳嗽、痰多了點，不易察覺，等到一動就喘、肺功能嚴重退化，為時已晚，臨床約有八到九成患者未及時診斷，可能伴隨心血管疾病、骨鬆等全身症狀，讓生活品質更差。
國民健康局局長邱淑媞說，台灣成年男性吸菸率雖已下降到三成五，但仍是美英加等先進國家的一點六倍，且其中僅三成已戒菸；成年女性吸菸率雖為百分之四點一，不過家庭二手菸暴露卻高達二成五，為提高戒菸率，國健局正規畫年底推動第二代的戒菸措施，幫助老菸槍們及早戒菸救健康。
http://big5.eastday.com:82/gate/big5/health.eastday.com/eastday/health/node108215/node128211/node128212/index.html
便秘分三種，瀉藥別亂吃
醫生們通常將便秘分為三大類型：慢傳輸型、出口梗阻型和混合型。要想治愈便秘，必須從生活方式、心理和社會因素等方面進行綜合調理，才能收到滿意的療效。而使用藥物的目的，不僅僅是為了圖“一時之快”，重要的是要使自己恢復生理性排便。
2011台北温泉季～舞汤‧放饮‧玩秋祭
『2011台北温泉季～舞汤‧放饮‧玩秋祭』之『亚太区国际温泉交流活动』 谨订于2011年11月3日（四） 至2011年11月7日(一) 假 台湾台北新北投温泉区举办，有曰本松山耒的神轎抬轎儀式,這是北投历年來規 模最大的event.還有优惠的溫泉卷銷售
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