3.12.11

吃火鍋卻因此引發痛風的病患,最近增加了三成

天氣轉冷,愛吃火鍋卻因此引發痛風的病患,最近增加了三成。 中翻英【Powered by Google AJAX Language API】,翻譯內容僅供參考。
醫師說求診的患者多半是中廣身材的青壯男。 中翻英【Powered by Google AJAX Language API】,翻譯內容僅供參考。
而且在腳和手的關節上,會出現腫大的痛風石,常常會痛得無法刷牙、走路。 中翻英【Powered by Google AJAX Language API】,翻譯內容僅供參考。
醫師建議,這些尿酸高族群可以選擇普林量較低的豆類、蕈菇類火鍋料,比較健康 中翻英【Powered by Google AJAX Language API】,翻譯內容僅供參考。

湯燉煮的火鍋湯底,再加上豐富的海鮮配料,讓人大魚大肉吃的痛快、還大口喝湯,結果尿酸過高,痛風患者痛到緊急向醫生求救 痛到連刷牙走路都要飆出眼淚,這些痛風石,多半長腳趾頭或手指頭的關節上,最近因為天氣冷吃火鍋進補而痛風的患者,像這樣就增加了三成,就是因為原本尿酸濃度就很高的人,又吃進高普林的火鍋食材,像是高湯、內臟、牡蠣、蝦子小魚乾等,阻礙了尿酸排出體內,醫師建議可以選擇低脂蛋白質食物,最近一項最新研究也顛覆刻版印象,痛風患者可以適量選擇豆類和蕈菇類的食材,吃起來會比較健康 不過醫師也強調就算是普林量比較低的食材,痛風患者也不要吃過頭,一餐一碗份量就好,否則到頭來,痛風石一出現還是會無情的痛到讓人受不了

28.11.11

養生五戒! 頭痛&禿肚&三高&快速老化&憂鬱不再~

第一戒: 戒晚睡
第二戒: 戒冰品
第三戒: 戒肉食大於蔬果
第四戒: 戒菸
第五戒: 戒每週運動少於三次  & 每次少於三十分鐘

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